Erstes Tattoo: So bereitest Du Dich vor

Ein erstes Tattoo scheitert selten am Schmerz. Es wird anstrengend, wenn jemand nüchtern, übermüdet oder verkatert im Stuhl sitzt — dann sinkt der Blutzucker, der Kreislauf macht schlapp, und aus zwei entspannten Stunden wird eine zähe Angelegenheit für beide Seiten.

Die gute Nachricht: Der größte Teil der Vorbereitung kostet nichts und dauert keine fünf Minuten Planung. Der Rest sind Fragen, die Du vorher stellst, damit Du am Termin nicht überrascht wirst.

Alkohol gehört am Vorabend weg. Er verdünnt das Blut, was während der Sitzung zu stärkerem Bluten führt — und wo mehr Blut austritt, wird das Pigment schlechter aufgenommen. Viele Studios lehnen sichtbar alkoholisierte Kundinnen und Kunden ab, weil eine Einwilligung dann rechtlich nicht sauber ist.

Blutverdünnende Schmerzmittel sind aus demselben Grund ungünstig. Wichtig ist der Unterschied: Ein selbst genommenes Kopfschmerzmittel kannst Du an diesem Tag einfach weglassen. Ein ärztlich verordnetes Medikament setzt Du niemals eigenmächtig ab — das besprichst Du mit der Ärztin oder dem Arzt, der es verschrieben hat, und sagst dem Studio vorher Bescheid.

Schlaf ist der unterschätzteste Punkt. Wer ausgeruht ist, empfindet denselben Reiz messbar weniger unangenehm und sitzt ruhiger. Dazu kommt ausreichend Trinken über den ganzen Vortag: Gut durchfeuchtete Haut nimmt Farbe besser an als trockene.

Ein bis zwei Stunden vor dem Termin isst Du eine vollwertige Mahlzeit mit langsamen Kohlenhydraten — Brot, Reis, Nudeln, Kartoffeln. Nicht direkt davor und nicht nur einen Snack. Der häufigste Grund für Kreislaufprobleme im Stuhl ist ein leerer Magen, nicht der Schmerz.

Was ebenfalls in diese 24 Stunden gehört: die Absage, wenn Du krank wirst. Erkältung, Fieber, ein Infekt oder ein akuter Schub einer Hauterkrankung sind gute Gründe, einen Termin zu verschieben, und jedes seriöse Studio nimmt das ohne Diskussion an. Wer krank tätowiert wird, belastet ein Immunsystem, das gerade anderweitig beschäftigt ist, und riskiert eine schlechtere Ausheilung. Melde Dich früh, dann bleibt die Anzahlung in der Regel für den Ersatztermin stehen.

Die Zeiten sind Anhaltspunkte, keine Vorschrift. Wichtiger als die genaue Stunde ist, dass keiner dieser Punkte komplett ausfällt: Wer eines davon vergisst, merkt es meist nicht, wer drei davon vergisst, merkt es im Stuhl.

Die Stelle sollte gesund sein: kein Sonnenbrand, keine offenen Stellen, keine frischen Kratzer, kein Ausschlag. Sonnengebräunte oder gepeelte Haut ist gereizt und heilt schlechter — wer weiß, dass er in zwei Wochen tätowiert wird, hält die Fläche vorher aus der direkten Sonne.

Rasieren übernimmt das Studio unmittelbar vor dem Stechen, mit einer frischen Einwegklinge. Selbst rasieren am Vortag ist nicht nötig und bringt eher kleine Verletzungen mit sich, die den Termin verschieben können.

Eincremen ja, aber unauffällig: eine schlichte, parfümfreie Lotion in den Tagen davor, nichts am Morgen des Termins. Fettige Rückstände stören die Schablone.

Betäubungscreme ist ein Thema, das Du vorher ansprichst und nicht selbst entscheidest. Solche Produkte verändern die Beschaffenheit der Haut, manche ziehen die Fläche zusammen, und nicht jeder Tätowierer arbeitet damit. Wer sie ohne Absprache aufträgt, riskiert, dass der Termin abgesagt wird. Frag also bei der Buchung, statt am Tattootag mit einer Tube anzukommen.

Ein Punkt, der oft vergessen wird, ist der Muttermalcheck. Über Muttermale, Leberflecke und auffällige Hautveränderungen wird nicht tätowiert — sie müssen sichtbar bleiben, damit sie sich beobachten lassen. Gute Tätowierer erkennen das selbst und verschieben das Motiv um wenige Zentimeter. Wenn Du eine auffällige Stelle im geplanten Bereich hast, sprich sie an; im Zweifel gehört sie vorher dermatologisch angesehen, nicht überdeckt.

Die Liste ist kurz, aber jeder Punkt hat einen praktischen Grund.

• Ausweis. Studios prüfen das Alter. Die gesetzliche Altersgrenze und die Regeln für Minderjährige sind nationales Recht und unterscheiden sich von Land zu Land; viele Studios setzen zusätzlich eigene, strengere Grenzen. Frag bei der Buchung, was für Dich gilt, und bring das Dokument mit.
• Vorlagen und Referenzen. Bilder, Maße, Notizen — alles, was Dein Motiv beschreibt.
• Essen und Trinken. Wasser und etwas Süßes für zwischendurch, bei längeren Sitzungen eine richtige Zwischenmahlzeit.
• Bequeme Kleidung, die die Stelle freilegt, ohne dass Du Dich halb ausziehen musst. Dunkel ist praktisch, weil Farbreste nicht wieder rausgehen.
• Etwas gegen Langeweile. Kopfhörer, ein Buch, ein aufgeladenes Handy und ein Ladekabel.
• Anzahlungsbeleg, falls Du eine geleistet hast, und eine Zahlungsmöglichkeit für den Rest — nicht jedes Studio nimmt Karte.
• Eine Liste offener Fragen. Am Termin fallen sie einem sonst nie ein.

Was Du nicht mitbringst: Begleitung, ohne vorher zu fragen. Viele Studios lassen aus Platz- und Hygienegründen keine Zuschauer zu, und ein voller Raum macht konzentriertes Arbeiten schwerer.

Zuerst wird gesprochen. Die Vorlage wird auf Deine Körperstelle angepasst, ausgedruckt und als Schablone aufgelegt. Diese Position darfst und sollst Du in Ruhe im Spiegel prüfen — im Stehen, im Sitzen, mit hängendem Arm. Ein Motiv, das flach auf dem Papier passt, kann an einer gewölbten Stelle anders wirken. Solange die Schablone drauf ist, kostet eine Korrektur nichts.

Dann unterschreibst Du eine Einverständniserklärung. Darin stehen üblicherweise Fragen nach Allergien, Vorerkrankungen, Medikamenten und Schwangerschaft. Diese Angaben sind kein Formalismus — sie entscheiden mit, ob heute gestochen wird.

Der Bereich wird desinfiziert und rasiert, dann beginnt der Umriss. Danach folgen Schattierung und Fläche. Die meisten empfinden die Konturen als schärfer, die Fläche als dumpfer und ermüdender.

Pausen sind normal und Du musst sie nicht rechtfertigen. Wenn Dir schwindelig wird, kalter Schweiß auftritt oder Du Sterne siehst, sagst Du es sofort — das passiert regelmäßig, ist harmlos und mit ein paar Minuten Liegen und etwas Zucker erledigt. Unangenehm wird es nur, wenn jemand tapfer schweigt, bis es zu spät ist.

Plane nach dem Termin nichts Anstrengendes. Sport, Sauna, Schwimmbad und langes Sitzen mit Druck auf der Stelle fallen aus. Wer eine Sitzfläche, den Rippenbogen oder den Fuß hat tätowieren lassen, merkt schnell, dass Alltagsbewegungen plötzlich eine Rolle spielen.

Bevor Du gehst, lässt Du Dir die Nachsorge erklären und schreibst sie mit: Wie lange bleibt die Abdeckung drauf, womit wird gewaschen, welche Pflege wird empfohlen, wann ist ein Nachstechtermin sinnvoll. Diese Anweisungen unterscheiden sich je nach Arbeitsweise, und die aus Deinem Studio hat Vorrang.

Für die erste Nacht: frische Bettwäsche, ein altes Handtuch unterlegen, und wenn möglich nicht auf der Stelle liegen. Wundwasser färbt Stoff, und diese Flecken gehen selten wieder raus.

Am nächsten Morgen sieht die Stelle gerötet und leicht geschwollen aus. Das ist erwartbar. Ab hier gilt der Fahrplan der Heilung — und der wichtigste Satz für die kommenden zwei Wochen lautet: nicht kratzen.

Für die Tage danach lohnt ein kurzer Blick in den Kalender. Schwimmbad, Sauna, Urlaub am Meer, ein Marathon oder ein Umzug fallen für zwei bis drei Wochen praktisch aus. Wer im Sommer sticht, plant zusätzlich ein, dass die Stelle nicht in die direkte Sonne darf — kurze Ärmel über einem frischen Oberarm sind an einem heißen Julitag unpraktischer, als es vorher klingt.